Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2015
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 85,85g | Białk: 101,33g | Węglo: 65,32g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Chicken Breast, Chicken Schnitzel, Chicken Stir Fry. Obiad: Soup, Salted Pork (Cured), Red Kidney Beans (Canned), Tripe, Cappuccino. więcej...
|
|
4294 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 20 minut, Siedzenie - 13 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|