|
Заметила, что многие фиксируют показатель веса в субботу. Интересно, с чем это связано?
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 112,15g | Węglo: 89,07g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Milbona Творог 0,8%, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе. Lunch: МакКофе Клубничный Чизкейк, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кофе. Obiad: Chin-Su Соус Чили Острый, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Przekąski/Inne: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Считается, что лучше взвешиваться раз в неделю, чтобы не переживать по поводу ежедневных скачков веса, а наблюдать его в общей динамике. А в субботу у многих первый выходной и можно не спеша уделить время не только взвешиванию, но и замерам.
В выходные многие устраивают себе день расслабления без подсчетов, так зачем измерять вес с однозначной задержкой воды, когда лучше измерить перед этим и не переживать, что съел чуть больше.
А кто-то просто придерживается режима во всём и тут неделя подходит к концу, значит и итоги можно подвести)
27 sie 22 przez użytkownika: DianaKonstan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|