Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3220 kcal
|
Tłusz: 104,30g | Białk: 195,94g | Węglo: 373,15g.
Śniadanie: Banana Prata, Wickbold Pão do Forno Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Café Espresso com Leite. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Tirol Leite Integral, Growth Supplements Whey Beijinho, Kinder Bueno White, Ovo Cozido, Nat Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Esfiha, Campo Largo Suco de Pêssego, Arroz Branco (Cozido), Nat Filezinho Sassami. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marco_aurele
|