Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 151,44g | Węglo: 161,84g.
Śniadanie: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca , Hellmann's Maionese, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), La Vita Mandioca. Obiad: Korin Coxinha da Asa, Frango Desfiado, Omelete. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagosantanam9
|