Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
madamelaine
Dziennik
27 sie 22
Dziennik madamelaine, 27 sie 22
Profil madamelaine
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
First attempt at public journaling
I have been using FS since early July and have observed the sense of community among the members and finally decided to come out of the shadows ☺️
Brief recap of dieting history -highest weight 260 with nearly 90 pound lost 20 years ago and have kept off with the occasional swing here and there
Bad lipid profile so mostly vegan and I’m lucky I love to work out - rowing/bike/lifting/yoga
So good morning and happy Saturday to all
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 sierpnia 2022:
1145 kcal
Tłusz: 39,40g | Białk: 31,28g | Węglo: 182,63g.
Śniadanie:
Silk Unsweetened Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries .
Lunch:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Lentil Loaf, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha.
Obiad:
Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread.
Przekąski/Inne:
Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Raw Rev Glo Dark Chocolate Cashew & Mint.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I'm glad you want to share your journey.
27 sie 22 przez użytkownika:
ImalittleLESSfluffyNOW
Welcome!
27 sie 22 przez użytkownika:
unity1234
I went vegan/WFPB, too. Worked wonders for my LDL and Total cholesterol levels. 👍🏻
28 sie 22 przez użytkownika:
JustBananas
Great accomplishment and welcome to FS
28 sie 22 przez użytkownika:
HCB
Thank all of you ☺️
28 sie 22 przez użytkownika:
madamelaine
Welcome to chatting!! You are doing great.
29 sie 22 przez użytkownika:
sugarplum_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi madamelaine
Zobacz Pełną Historię