Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 83,36g | Węglo: 194,32g.
Śniadanie: Max Titanium 100% Whey , Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoim. Lunch: Farofa, Frango Desfiado. Obiad: Chocolate. Przekąski/Inne: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Charge Chocolate , Suco de Laranja Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|