Dziennik irena.001, 28 sie 22

Profil irena.001 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2022:

1561 kcal

Tłusz: 63,34g | Białk: 80,35g | Węglo: 173,26g. Śniadanie: Додо Пицца Пицца Овощи Гриль с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко, Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ampawa Кокосовое Молоко Ampawa. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Przekąski/Inne: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. więcej...

1050 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

В первый раз пробежала 10 км за 59 минут✌Это мой личный рекорд))) Но нужно работать над темпом... Может посоветуйте как повысить темп бега?

27 sie 22 przez użytkownika: irena.001


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi irena.001

Zobacz Pełną Historię

Dziennik irena.001, 28 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi irena.001