Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Piccola Stella21
Dziennik
28 sie 22
Dziennik Piccola Stella21, 28 sie 22
Profil Piccola Stella21
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dopo 7 giorni di ferie e cibo poco sano torno senza avere messo nulla, sicuramente grazie al movimento in più.
Sono contenta di essere andata (grazie ancora a tutti dei consigli)…ho fatto ogni giorno delle belle camminate 🤗
Domani ho la visita dalla ginecologa post 6 settimane dal parto…mi auguro di poter riprendere a fare un po’ di sport (palestra) 🤗
67,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 sierpnia 2022:
1463 kcal
Tłusz: 72,30g | Białk: 52,49g | Węglo: 144,60g.
Śniadanie:
Caffè Zuccherato.
Lunch:
Cabrioni Wafer al Cacao, Grom Gelato Artigianale alla Crema.
Obiad:
Panna Spray Rossa M, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cameo Brownie, Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa.
Przekąski/Inne:
Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle.
więcej...
1727 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
stała waga
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
come stai?🥰
28 sie 22 przez użytkownika:
Rolus
sono felice che siete stati bene in questi giorni fuori casa e che ti sei rilassata un po' 😊 vedrai che col tempo andrà sempre meglio 😘
28 sie 22 przez użytkownika:
Tasha-89
spero che anche io non metto kg specialmente adesso che sono in ferie e sto mangiando come una lupa
28 sie 22 przez użytkownika:
sharamaiorino
Tutto bene post parto? Puoi già passeggiare o ti hanno detto di stare a riposo?
29 sie 22 przez użytkownika:
Ostello
Senti sempre la ginecologa, fai bene. Hai fatto cesareo, vero?
29 sie 22 przez użytkownika:
anydonna
Fatto ma visita, dopo 6 settimane posso riprendere gradualmente anche lo sport (con pesi limitati ancora ma almeno un po’ si!) 🥳🥳🥳 (Esatto taglio d’urgenza post termine)
29 sie 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Piccola Stella21
Zobacz Pełną Historię