Dziennik nonameyo, 28 sie 22

Profil nonameyo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022

52 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2022:

1053 kcal

Tłusz: 39,22g | Białk: 35,36g | Węglo: 136,70g. Śniadanie: Nasi Lemak. Lunch: Pasta with Carbonara Sauce. Obiad: Solaria Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Cheesecake . więcej...

1558 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nonameyo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nonameyo, 28 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi nonameyo