Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 43,95g | Węglo: 134,56g.
Śniadanie: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Obiad: Грейпфрут, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Przekąski/Inne: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Коркунов Конфеты с Орехом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. więcej...
|
|
323 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatyanka_Tanya.
|