Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2015
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 32,26g | Białk: 97,06g | Węglo: 168,25g.
Śniadanie: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Lomo de Cerdo, Espinacas, Cocido Completo. Obiad: Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo, Espaguetis. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Jardinería - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|