Dziennik Dossssss, 29 sie 22

DOSSTORTINO!🍌🥑
Semplicemente..
Tortino d'albume,farina s.g.integrale e cannella a sentimento con yogurt greco s.l., una badilata di polpa d'avocado & banana..
La tazza fotonica di caffè è poesia 🤸🏻‍♀️💣
Kcal 506
C 57.23
P 30.29
G 15.69
Buongiorno💞

---

2125 kcal

Tłusz: 57,80g | Białk: 174,82g | Węglo: 211,51g.   Śniadanie: Zucchero, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Amido di Mais, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Asiago Food Avocado. Lunch: Carote, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Biorì Fusilli Piselli Verdi, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Punte di Asparagi, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tonno, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Lidl Choco Nussa, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao in Polvere, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. więcej...

1571 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...