Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 55,27g | Węglo: 83,38g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кетчуп, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Китайская Капуста, Сказка Имитированная Икра Красная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Персики, Яблоко. Obiad: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Каждый День Лечо Замороженное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Троекурово Тефтели из Мяса Цыплёнка-Бройлера. więcej...
|
|
1135 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Apple Health - 19 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|