Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aurelie182
Dziennik
29 sie 22
Dziennik aurelie182, 29 sie 22
Profil aurelie182
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
S O U L A G E M E N T 🥲
Je suis passée à 40 minutes de stepper au lieu de 30 et toujours 1h le dimanche soir (et éventuellement une fois dans la semaine). J’ai perdu la flotte et même un peu plus de la semaine dernière. Je ne me sens pas vraiment plus “légère” (merci les règles dans pas long) mais ouf c’est la !
Merci pour vos encouragement en tous cas 💜
97,2 kg
Do tej pory straciłeś:
5,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 sierpnia 2022:
541 kcal
Tłusz: 9,10g | Białk: 30,43g | Węglo: 86,50g.
Śniadanie:
Siggi's Skyr 0%, Café, Nature Valley Crunchy Avoine et Chocolat Noir , Miel.
Przekąski/Inne:
Chupa Chups Sucette, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Prunes.
więcej...
2191 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Franchement c’est top
29 sie 22 przez użytkownika:
ⓈⒾⓇ
Merci beaucoup 🙏🏻😄 c’est fou comme c’est motivant juste un chiffre…
29 sie 22 przez użytkownika:
aurelie182
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aurelie182
Zobacz Pełną Historię