Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 29,35g | Węglo: 149,52g.
Śniadanie: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Nauka - 3 godziny, Przysiady - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Хочубытьстройной
|