Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 28,99g | Białk: 65,47g | Węglo: 169,42g.
Śniadanie: Lemet, Lemet. Lunch: Ikan Layang, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Telur, Kubis, Tahu Kukus. Obiad: Lemet, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Przekąski/Inne: Lemet, Apel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|