Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 57,96g | Węglo: 169,11g.
Śniadanie: Spinach , Cheddar Cheese , Tomatoes, Fried Egg , Eskort Smoked Vienna, Fried Egg , Sasko Brown Toast, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: OROS Lemos Squash, OROS Lemos Squash, Mashed Potato. Obiad: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Falafel King Chilli Smash Burger, Falafel King Original Smash Burger. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SnazzyDuckie
|