Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
568 kcal
|
Tłusz: 17,08g | Białk: 53,86g | Węglo: 51,30g.
Śniadanie: Dux Whey Protein Isolado Coco, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pão Nino Pão Integral sem Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|