Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 27,58g | Węglo: 104,25g.
Śniadanie: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Кофе с Молоком, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Варенье, Мёд, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: ВкусВилл Арбуз Желтый. Obiad: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Виктория Кабачки Запечённые. Przekąski/Inne: Чай, Слодыч Печенье с Кокосом, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Sauna - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|