Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ingridSaldias
Dziennik
29 sie 22
Dziennik ingridSaldias, 29 sie 22
Profil ingridSaldias
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dos meses y medio de la operación Bariatica
109 kg
Do tej pory straciłeś:
26 kg
.
Wciąż do stracenia:
42 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 sierpnia 2022:
779 kcal
Tłusz: 31,24g | Białk: 54,94g | Węglo: 72,22g.
Śniadanie:
Quaker Avena Multisemilla Proteina, Plátano, Loncoleche Leche Cultivada Protein Sabor Berries.
Lunch:
Betarraga, Lechuga, Sopa de Verduras.
Obiad:
Robinson Crusoe Ensalada de Quinoa con Atún y Cúrcuma.
Przekąski/Inne:
Almendras, Danone Light & Free Skyr Trozos Durazno, Danone Moments Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Vegana.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Ánimo 💪
29 sie 22 przez użytkownika:
Andiie__
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ingridSaldias
Zobacz Pełną Historię