|
gara2 makan nguawur minggu kemarin alhasil naik sekilo😂
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 82,77g | Węglo: 124,68g.
Śniadanie: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Lunch: Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, Rose Brand Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Oyong, Bayam, Telur Puyuh, Bawang Merah, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|