Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 101,27g | Węglo: 72,83g.
Śniadanie: Пискаревский Био-Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Finn Crisp Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Obiad: Пискаревский Био-Варенец, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Грейпфрут Отборный, Простоквашино Ряженка 4%, Кефир 1%. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Зал - 1 godzina i 30 minut, Прогулка - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|