Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 80,96g | Białk: 105,00g | Węglo: 230,88g.
Śniadanie: Provamel Hafermilch, SPAR Skyr, Rapunzel Mandelmus, Alnatura Haferflocken , Bananen. Lunch: Provamel Hafermilch, Kapern, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Taifun Tofu Olive, Gemischte Nüsse, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Quinoa Gekocht. Obiad: Nektarinen, Barebells Banana Core, Marillen, Nu3 Peanut Butter, Myprotein Protein Brownie, Butter, Ei, Emmentaler, Taifun Tofu Olive, Brot. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Brownie, Bananen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hannahhasemeyer
|