Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 87,34g | Węglo: 122,66g.
Śniadanie: Gelatelli Flash, Hacendado Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Almendras Zero. Lunch: Setas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salsa de Soja Dulce, Cebollas, Aceite de Oliva. Obiad: Santa Ana Patatas Fritas, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado 100% Integral Molde. Przekąski/Inne: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Curado , Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Almendras Zero, Cuétara Galletas Maria Oro, Hacendado +Proteínas Natillas. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|