Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 27,57g | Białk: 62,32g | Węglo: 176,55g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Tawar (1), Wortel, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat. Lunch: Saori Saos Tiram, Bawang Putih Bubuk, Udang, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|