|
фото вечернее... а на завтрак ещё гречневый хлеб... и на перекус яблоко из соседнего сада...
|
1538 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 72,21g | Węglo: 227,75g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, SPAR Дыня, Пиканта Подлива Пикантная, Окей Томаты Розовые, Яблоко Зеленое. Obiad: Салат Овощной, Хлеб Черный. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
ой, у меня мирабилис такой же🙂🤗
31 sie 22 przez użytkownika: Kkrash123
|
Kkrash123... Мирабилис - это НОЧНАЯ КРАСАВИЦА?
31 sie 22 przez użytkownika: cergant89
|
да, иначе, ночная красавица, а моя бабушка её зорькой звала ...а научное название мирабилис 🙂 мне 62 года и я стройнею, благодаря трудам блогера Дарьи Савельевой с Дзена. Получается неплохо.
31 sie 22 przez użytkownika: Kkrash123
|
🙂🙂🙂 Вы, наверное, проживаете тоже на юге нашей страны? Я с Кубани.
31 sie 22 przez użytkownika: Kkrash123
|
Kkrash123... я с Воронежской области...
01 wrz 22 przez użytkownika: cergant89
|
Соседи можно сказать🙂😉желаю успеха в достижении цели...я первой цели достигла, похудела на 15кг за год..стало легче ходить, ноги теперь не болят, поэтому теперь много гуляю...вам желаю того же, лишний вес очень плохо влияет на качество жизни🤗🙂
01 wrz 22 przez użytkownika: Kkrash123
|
Kkrash123... Большое спасибо за доброе общение! Я пока не могу похвалиться большими успехами, но стараюсь... Всего вам самого позитивного!
03 wrz 22 przez użytkownika: cergant89
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|