Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 103,85g | Węglo: 260,43g.
Śniadanie: Banana, Nestlé Neston 3 Cereais, Canto de Minas Iogurte. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Obiad: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|