Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 24,25g | Białk: 73,03g | Węglo: 105,01g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Chá de Hibisco. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Chá de Hibisco. Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Granola, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Paraguassu Goma de Tapioca Hidratada. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataCaldas_
|