Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 31,03g | Białk: 68,38g | Węglo: 134,43g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Сыр Российский, Белый Хлеб, Изюм. Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Obiad: Сыр Российский, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Хек. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Бег - 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|