Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 65,62g | Węglo: 209,70g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M , Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy, Winogrona. Lunch: Orzechy Włoskie, Miód, Banan, Naleśniki, Biedronka Zupa Gulaszowa. Obiad: Cukier, Bergio Salami Dojrzewające, Sierpc Ser Żółty Królewski, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Europejska Odmiana Winogron, Nestlé Kitkat Double Chocolate, Jabłko, Top Słonecznik Prażony. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|