Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 98,58g | Węglo: 241,77g.
Śniadanie: Nestlé Neston 3 Cereais, Canto de Minas Iogurte. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Obiad: Piracanjuba Leite UHT Integral, Max Titanium 100% Whey , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast Integral, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|