Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 124,42g | Węglo: 162,98g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Националь Чечевица Красная. Obiad: Морковь, Националь Чечевица Красная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, SPAR Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|