|
у меня все чаще появляются мысли вроде: может, бросить все и есть на 800 калорий в день и похудеть еще. но какая-то адекватная часть моего мозга говорит мне, что я потеряю мышцы, которые мне важны и что все это приведет к перееданиям и, как следствие, большему весу (проходили, знаем)..так что да..такие дела
|
1291 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 74,90g | Węglo: 141,10g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Snickers Сникерс, Дикси Персики Плоские, рагу, котлетки из индейки. Obiad: салат свежий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, котлетки из индейки. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Манго, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Финик, Курага, Красное Яблоко. więcej...
|
|