Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 105,92g | Białk: 129,90g | Węglo: 196,68g.
Śniadanie: Ovo Frito, Pullman Pão Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Acelga, Carne Moída Refogada. Obiad: DIA Chouriço, Laranjas, Pullman Pão Tradicional, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Yoki Paçoca , Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. więcej...
|
|
435 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaCristinaCla
|