Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 193,88g | Węglo: 243,76g.
Śniadanie: Нектарин, Молочный Родник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Elementaree Сушеные Креветки , Power Pro Протеиновый Батончик с Кокосовой Стружкой , Чабан Творог 5%, Нектарин. Przekąski/Inne: Metro Chef Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|