Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 60,33g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Horeca Select Арахис Жареный, Гармония Сметана 20%, Вологодское Варенье Вишневое, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Винегрет, Масло Подсолнечное, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Рис Вареный. Obiad: Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Przekąski/Inne: Ecotopia Паштет Греческий Тофу. więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 43 minut, Brzuszki - 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|