Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 130,13g | Węglo: 284,19g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Maçãs Fuji, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Santa Helena Amendoim Japonês , Mezzani Pão de Alho, Camarão com Casca, Budweiser Cerveja. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Chocolate, Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|