Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 133,97g | Węglo: 67,42g.
Śniadanie: Dolce Gusto Oat Macchiato, Natural Tea Chá Verde com Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Ovo Mal Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Przekąski/Inne: Pura Vida Coconut Granola, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Verdemar Patê de Frango Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|