Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 48,46g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. Lunch: Lipton Ice Tea Pêssego, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Obiad: St. Marche Pão de Leite, Marmelada, Perdigão Salsicha Hot Dog. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|