Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 87,65g | Białk: 191,63g | Węglo: 279,85g.
Śniadanie: Café con Leche, Mercadona Sandía, Kellogg's Corn Flakes, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. Lunch: Montesinos Queso de Cabra Tierno, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Auchan Pan de Molde Integral, Galbani Parmigiano Reggiano, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Carrefour Queso de Oveja Curado, Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Secreto de Cerdo. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Surtido de Pastas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|