|
Então vamos continuar na meta, se sentindo bem! O melhor esta por Vir!!!!
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 51,53g | Węglo: 81,96g.
Śniadanie: Matte Leão Mate Concentrado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Seara Peito de Frango Light em Fatias. Lunch: Beterrabas, Pepino (Descascado), Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Alface, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Morangos, Chá de Hibisco, Suco de Limão. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|