|
So I have officially lost 15 lbs, and my pants are so loose today! Feeling very encouraged.
|
567 kcal
|
Tłusz: 7,83g | Białk: 21,11g | Węglo: 100,81g.
Śniadanie: Water, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Instant Breakfast Powder (with Milk). Lunch: Water, Great Value Natural Apple Sauce, Great Value Natural Apple Sauce, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie), Freshlike Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: Coffee. więcej...
|
|
2852 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|