Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 23,45g | Białk: 26,42g | Węglo: 244,15g.
Śniadanie: Ensalada de Frutas, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Soriano Biscuits, BC Mermelada de Naranja. Lunch: Fideos Integrales. Obiad: Zapallo, Berenjena Cocida. Przekąski/Inne: Manzanas, Misky Turrón, Georgalos Nucrem, Misky Turron de Mani, Arcor Turrón de Maní. więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|