Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 106,97g | Węglo: 99,87g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Kubis, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur, Nasi Putih. Obiad: Putih Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kikil, Kelapa, Ongol-Ongol. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|