Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 41,07g | Węglo: 111,27g.
Śniadanie: U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Thé Noir, Netto Cervelas, U Miel de Fleurs, Primevère Tartine Doux. Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Vin Rosé, Stoeffler Flammekueche, Carrefour Bio Sauce Beurre Blanc, Picard Choucroute de la Mer. Obiad: Pommes Pink Lady, Liebig Gaspacho Bio. Przekąski/Inne: Sucre, Café au Lait. więcej...
|
|
3090 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jullien57535
|