Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2015
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 11,77g | Białk: 119,96g | Węglo: 61,55g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки. Przekąski/Inne: СОМ 1,5% СОМ 1,5%. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|