Dziennik Socha88, 27 lut 15

Alors la balance c est poubelle ! Ou alors faut virer les piles ;-)  

D'accord avec poussine22 :)) 

Je regarde tes menus et effectivement tu consomme pas 1000 calories mais entre la gâche vendéennes les rochers suchard les petits écoliers les bonbons le boursin les frites au four !....t'etonnes pas de pas perdre ! Oublie les gâteaux les bonbons les fromages gras les frites, changes ton alimentation ça devrait t'aider  

Surtout les chocolat crème marron patouuuuu 

Ha ha ha !! Tu m'as tué !!! Te voilà inscrite !! Super ! Courage tu vas voir ça aide de se sentir surveillé ! Oublie pas de noter tout ce que tu mange ! 

T inquiète je vai le faire tt les jour  

C'est bien ma poulette  

je perd difficilement en comptant mes calories!!!!!! c est dur  

Je fais le secret du poids, je te met ma méthode après a toi de voir .. Jamais en dessous de 1100, tu stocks de la graisse, tu affamés ton corps et ça tue le moral et tous les jours tu varies tes quotas au moins de 200 et le week un peu plus genre sur sept jour 1100-1400-1200-1500-1300-1800-1800 et tu reprend 1100 le lundi , je fais des semaines de moyenne entre 1350 et 1500. J'ai perdu 7kilos en deux mois et une semaine sans me priver. Ouf fin du roman lol...bon courage et patience, le corps est capricieux 😉 

Pas forcément seulement esclave de la balance. Esclave de l'image qu'on a de soi, de celle qu'on voit dans le miroir, et de celle qu'on croit voir (parfois il y a une différence...)? Esclave de ce que nous renvoient les médias comme étant les "normes" actuelles de la beauté féminine? Esclave de l'idée de vouloir plaire? Esclave de l'idée que l'on se fait sur ce que pensent les autres? Je dirais donc, sans vouloir te blesser, car j'imagine que ce que tu ressens est sans doute générateur de douleur, que je ne pense pas que tu sois dans la maîtrise. Mange peu, si tu ne peux pas avaler plus, mais mange correctement, équilibré, de tout, avec les vitamines et les oligo-éléments qui font si souvent défaut dans les régime alimentaires. Ton corps en sera satisfait, et te le fera sentir. Allez, courage. Amicalement. 

Appuie-toi sur l'aide que t'apporte Mimh, cesse d'écouter la Socha qui déraisonne à vouloir t'affamer et LIBÈRE-TOI pour NE PLUS ÊTRE ESCLAVE! 

Oui j aimerais être comme vous le dites si bien fantastique et mimh! Si je l écoutais je mangerais tout ce qui me passe devant le nez et comme en ce moment je craque eh bien je pese encore plus!je ne souhaite pas ressemblais aux mannequins ou autres filles minces je souhaite simplement me sentir bien dans mon corps, ce qui n'est pas le cas!! 

Je voudrais ajouter une ou deux choses. D'abord, je souhaite très sincèrement que ce que ce qui est dit dans cette discussion ne sera pas mal interprété. Je dis cela parce que, dans le fil d'une autre discussion avec quelqu'un d'autre, cette personne a été visiblement choquée par ce qui était dit. Elle s'est sentie agressée, elle l'a mal pris et a réagi de façon très virulente. Donc, tout ça pour dire : il n'y a aucun jugement de valeur dans ce que je dis. C'est parfois difficile de vouloir apporter un peu d'aide, quand on n'a pas toutes les données du problème en mains. Il est malheureusement trop facile de se tromper et de dire des choses qui peuvent blesser. Je le répète, ce n'est nullement mon intention. Ceci dit, je te souhaite une bonne soirée, un bon week-end, et toutes les bonnes choses qui peuvent te faire plaisir. Bye. 

Bonjour Socha88, vos paroles laissent entendre un rapport à la nourriture très peu serein. Pour renouer avec votre corps et la nourriture, je vous conseille de vous renseigner sur l'approche des docteurs Apfeldorfer et Zermatti... 

Re-bonjour Socha. Se sentir bien dans son corps, c'est ce à quoi nous aspirons tous. Pour ma part, abonnée à un important surpoids chronique, j'ai peu à peu ,et non sans mal, fait en sorte de m'aimer malgré tout : coiffeur, shopping, maquillage, manucure soignée, etc. Je vous souhaite de parvenir à ne plus vous focaliser sur ce que vous pensez de votre silhouette et à vous concevoir dans la totalité de ce qui fait votre séduction. Bon W E  

et puis si vous vous sentez vraiment en détresse par rapport à votre poids, consultez un nutritroniste il vous pertmettra de mettre bien à plat votre alimentation. Les choses se mettront en place petit à petit sans incidence sur votre santé. 

Vraiment merci à toutes! Je vais laisser cheminer tous vos conseils qui j espère m apporteront que du bénéfique! MERCI 

Bonjour . tu ne manges pas suffisamment et du cou ton corps stock les graisses. 

Je suis dans le même cas que socha88, 2 kg perdus en 1 mois et demi, sans doute nous avons peu à perdre, c'est sans doute plus difficile... Je n'arrive plus à perdre non plus .Peut-être sommes nous dans le bon poids de forme sans le savoir. Dans mon cas l'âge joue également un rôle de prise de poids qui reste tout de même dans la normalité. Une remarque judicieuse m'a été faite sur ce site, nous pleurnichons pour 4 ou 5 kilos à perdre juste pour affiner notre silhouette, alors que certains sont avec des surpoids parfois handicapants qui sont dangereux pour leur santé.....J'ai donc appris par un membre, qui me l'a fait remarquer avec gentillesse et politesse, qu' il fallait relativiser et ne pas friser l'indécence pour 4 ou 5 kilos...  

Merci Semana pour ce commentaire plein d'empathie. Cela dit, tant que l'on reste dans un IMC raisonnable et qu'on ne bascule pas dans les troubles alimentaires, projeter de perdre 4 ou 5 kgs est tout à fait légitime. Bon Dimanche.