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1081 kcal
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Tłusz: 23,68g | Białk: 87,90g | Węglo: 136,68g.
Śniadanie: サツマイモ, セブンイレブン ミックスベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵. Lunch: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, セブンイレブン ミックスベリー, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 伊藤ハム パストラミビーフ, 一柳 こんにゃくベーグル(プレーン). Obiad: サツマイモ, ミツカン 純玄米 黒酢, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ミツカン 料理酒, まいたけ, エノキ, しいたけ, ニンベン つゆの素, ヒガシマル 白だし, 明太子, しらたき, 乾燥ゴマ, たくあん, パプリカ, もずく酢, みょうが, きゅうり. Przekąski/Inne: 伊藤ハム パストラミビーフ. więcej...
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