|
nutri top - 2100kcal
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 130,82g | Węglo: 251,72g.
Śniadanie: Danone Corpus Morango, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Wisehealth Vegan Protein Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Becel Margarina Ômega 6, Blue Ville Massa de Arroz Espaguete, Alcatra, Hortifruti Batata Bolinha, Zucca Cogumelo Paris , Hortifruti Cenoura Crua. Obiad: Hortifruti Morango, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Przekąski/Inne: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Morango, Hortifruti Melancia, Copacol Filé de Peito de Frango Moído. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|