|
Body fat percentage 35.6 —even though the numbers will bounce around some more, this feels good.
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 71,46g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: Trader Joe's Tuna Salad, 2% Fat Milk, Coffee, Trader Joe's Whole Wheat Bread. Lunch: Dunkin' Donuts Croissant Donut, 2% Fat Milk, Coffee, Egg. Obiad: Soy Sauce, Vegetable Spring Roll. Przekąski/Inne: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Cuties Mandarin Orange, Bella Baby Bell Peppers. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 6 minut, Joga - 4 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|